Aiuto le donne a sviluppare il proprio Empowerment femminile, attraverso una RINASCITA FISICA E LAVORATIVA.

Grazie al mio metodo AromaFitness.
Un metodo di allenamento che non solo cambierà
il tuo corpo, ma ti rendera'
una donna forte
e sicura di se,
emanando la tua luce migliore.

Vuoi scoprire l'efficacia del mio programma di allenamento ormonale che finalmente ti fara' perdere i kg in eccesso e avere 
un fisico scolpito senza dover 
fare ore di cardio e lunghe 
sessioni in palestra?
    
Scopri chi sono e il mio programma di allenamento unico!

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SERVIZI

Cosa posso fare per te

Il mio obiettivo è vedere una donna realizzata sia sotto l’aspetto fisico, sia emotivo ed emozionale ecco perchè i miei programmi di allenamento sono a 360°e si basano su ciò che coordina tutto questo nel nostro organismo,
sugli ormoni!

Allenamento AromaFitnessWMC

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Programma di video lezioni basato sul ciclo mestruale mensile, che potrai seguire comodamente da casa.

AromafitnessWO Metodo WMC

I tuoi allenamenti saranno basati sull’andamento ormonale mensile, rispettando le esigenze del nostro corpo e permettendoti di attivare gli stimoli giusti per ottenere i risultati e uscire da una fase di stallo.

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1:1 Sessione personalizzata

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Il servizio prevede una sessione di Personal Coach strutturato con questionario di Anamnesi e scheda di allenamento personalizzata in Zoom.

1:1 Sessione Personalizzata

Contattami per programmare la tua seduta di allenamento di persona o on-line, potrai scegliere la tua modalità preferita, in base alle tue esigenze e preferenze. La fiducia e l’amicizia saranno le basi del nostro rapporto.

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Group Training – Video Lezioni di Gruppo Metodo AromaFitnessWO

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Vorresti allenarti ma hai bisogno di motivazione? Preferisci allenarti in gruppo o creare un mini gruppo di lavoro magari con i tuoi amici?

Executive Coaching Sessions

Contattami e programmeremo insieme ciò che è meglio per te con un accesso ad un pacchetto di Video Lezioni in Zoom o in presenza. Servizio strutturato con allenamenti in piccoli gruppi di almeno 4 persone.

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CHI SONO

Sono Elena Sardo, sul web mi trovi come
Elenasardopt-Aromafitness.

CON IL METODO AROMAFITNESS
aiuto le donne
a tornare in forma
a sentirsi energiche
e sconfiggere gli squilibri ormonali

IL METODO SI BASA SULLA SINERGIA DI TECNICHE DI ALLENAMENTO SPECIFICHE E STILE DI VITA SANO CHE PERMETTONO ALLE DONNE DI :
– attivare il metabolismo – bruciare calorie – eliminare i disturbi legati agli squilibri ormonali – ridurre lo stress e migliorare l’umore
Dopo 20 anni di esperienza nel campo del fitness conosco perfettamente le esigenze delle donne e mamme che spesso attraverso l’attività fitness nelle palestre cercano non solo un modo per raggiungere la loro migliore forma fisica, ma scaricare le proprie tensioni, ritagliarsi uno spazio per se e sentirsi attraenti ad ogni età. 
Gli approcci tipici tendono a fornire una soluzione unica per tutte per ottenere un corpo più asciutto o più ipertrofico, sottovalutandone le cause più profonde, ovvero gli aspetti ORMONALI , che interferiscono nella maggior parte dei casi, impedendo di raggiungere i risultati sperati. 
IL NON CONSIDERARE questo importante aspetto condiziona automaticamente la parte emotiva della persona che di riflesso impatterà sul risultato.
ECCO PERCHE’ NASCE AROMAFITNESS : Per ispirare altre donne a prendersi cura del proprio corpo e di essere a loro volta, con i loro risultati una fonte di ispirazione per le altre. 

Elena Sardo

1
Anni di
Esperienza
TESTIMONIANZE

Risultati delle mie Clienti

Cosa dicono di Me e del mio Metodo AromaFitnessWO
"Ho iniziato il percorso con Elena in un periodo in cui mi mancava la voglia di fare qualsiasi cosa, ma lei con la sua energia e positività, non solo mi ha sempre spronata a non mollare, mi ha fatto raggiungere i risultati ai quali non speravo più di ottenere, sono felice di averla come personal coach."
Ludovica
Studentessa
"Ragazza dalle mille risorse, instancabile, piena di entusiasmo! Consigliatissima se volete staccare con la testa e avere un fisico da urlo "
Romina
Assicuratrice - mamma di bimbi
'' Persona e insegnante perfetta! Non si può chiedere di meglio...attenta non solo al fisico delle persone, ma anche alle lore 'teste'..sempre disponibile e paziente''
Raffaella
Impiegata - Mamma di bimbe
''Quando cerchi la professionalità con la P maiuscola bisogna bussare alla sua porta: grinta, motivazione ed entusiasmo caratterizzano lei ed il suo allenamento! Una persona speciale che ti porta dritto all'obiettivo! Super!''
Chiara
Business Woman & Mamma
"Elena è una persona solare, professionale e molto dinamic, che riesce a trasmettere la sua passione per il lavoro che svolge con ottimi risultati."
Ilaria
Commessa
Mi sono prefissata degli obiettivi, e adesso sono quasi certa di raggiungerli grazie a te, Elena. Ho fatto due allenamenti con Elena e mi sono innamorata della sua energia e ho scoperto un mondo di cose in comune. Elena non fa fitness, fa molto di più, porta la sua energia positiva e te la instilla con il suo carisma e potenza esplosiva. Si prende cura di me su più fronti: fisico, motivazionale e anche ormonale!!!! Controlla che esegua correttamente gli esercizi x non procurarmi fastidiosi dolori post allenamento. Oggi mi ha ricevuto con mal di testa e cervicale e dopo un ora con lei tra massaggi ed esercizi mi ha rimesso a nuovo. GRAZIE INFINITE SEI UNA BELLA PERSONA OLTRE CHE UNA GRANDE PROFESSIONISTA
Jessica
Farmacista

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''Lo Stile di Vita Felice con AromafitnessWO''

COME LAVORIAMO INSIEME

I 4 Semplici Step della tua Trasformazione

Tutto inizia da un PRIMO PASSO, qualunque sia la meta finale da raggiungere, il PRIMO PASSO è INIZIARE.

Fallo insieme a me aderendo nel mio gruppo 'Lo stile di vita Facile - AromaFitnessWO'.

Smettila di procrastinare, smettila di pensare che sarà l'ennesimo tentativo che andrà fallito.

Scegli come iniziare, quella sarà l'unica decisione che dovrai prendere, per tutto il resto ci sarò io a indicarti la strada per arrivare al successo.

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Articoli che citano l'influenza degli ormoni nell'allenamento.

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